Bevezetés

• hogyan működik a program
• mire számíthatsz
• alap szemlélet

Az agy és a szorongás

• mi történik az idegrendszerben
• miért ilyen erős a késztetés
• miért tűnik „valósnak” a gondolat

OCD alapjai

• mi az OCD valójában
• típusok
• gondolatok természete
• miért nem működik a kontroll